Detaylar, Kurgu ve Hamilelikte Egzersiz
Åžimdi saÄŸ bacağınızı dizden bükün ve saÄŸ ayağınızı sol bacaÄŸa doÄŸru getirin. SaÄŸ ayağınızı rahatça yapabileceÄŸiniz derece sol uyluÄŸa yerleÅŸtirin.I) gebelikle bu arada vücudunuzun anatomisinde bazı tebeddülat oluyor ve örnek özgülemek gerekirse ilerleyen gebelik haftalarında karnınızın büyümesine bentlı olarak vÃ